A cosa serve la visita nutrizionistica?
Sono diversi i motivi per cui si decide di andare da un nutrizionista:
- – perdere peso.
- – imparare a mangiare sano e a conoscere quello che si mangia.
- – combattere per mezzo di una sana nutrizione una serie di problemi di salute, quali per esempio: reflusso gastrico, sindrome del colon irritabile, celiachia ecc…
- – migliorare con la dieta la performance sportiva ed estetica.
Prenotare una visita è semplice e veloce, grazie all’apposita sezione sul mio sito www.montatorenutrizione.it
Come si svolge la visita nutrizionistica?
La prima parte della visita nutrizionistica mi consente di raccogliere dati sullo stile di vita e le abitudini alimentari della persona attraverso un questionario, per valutare lo stato di salute nel suo complesso ed eventuali patologie connesse.
Il mio approccio è basato sul problem solving e sul raggiungimento degli obiettivi, facendo appello alla scienza, alla medicina funzionale e alla farmacopea.
Per questo motivo, nella seconda parte della visita, in base alle necessità di analisi, sottopongo il paziente a 3 test non invasivi, per avere informazioni dettagliate sulla sua struttura corporea:
- Bioimpedenziometria: per la valutazione della composizione corporea (massa grassa; massa cellulare e massa extracellulare).
- Adipometria: misurazione del tessuto adiposo.
- Bilancia medica: che consente di ottenere un quadro completo della composizione corporea, tra cui grasso corporeo, grasso viscerale e BMI (indice di massa corporea).
La prima visita è così terminata. Dopo una settimana e dopo aver analizzato i dati raccolti, il paziente riceverà il suo piano alimentare personalizzato in formato cartaceo e digitale.
In base agli obiettivi preposti si deciderà, insieme, quando fissare le successive visite di controllo per verificare i progressi. (Solitamente dopo 1 mese).
Come prepararsi alla visita nutrizionistica?
Non è prevista alcuna norma di preparazione per la visita nutrizionistica.
Per una corretta valutazione, è utile prendere nota dei cibi e delle bevande assunte di solito quotidianamente e, se necessario, presentarsi alla visita con la documentazione clinica in possesso correlata alla propria patologia.
I diversi percorsi alimentari
Sono diversi i percorsi alimentari che si possono intraprendere sulla base degli obiettivi di salute del paziente:
Dietetica clinica
Una nutrizione improntata ai principali stati patologici.
Nutrizione Sportiva
La nutrizione al servizio della migliore espressione della performance sportiva ed estetica.
Nutrizione Funzionale
Nuova branca della medicina funzionale che porta alla risoluzione dei problemi non tamponando il sintomo ma ricercando la causa del problema e sconfiggerlo alla radice. La dieta che aiuta al miglioramento dell’organismo a 360°.
Dieta antinfiammatoria
La dieta che riduce gli alimenti infiammatori, una dieta pulita basata su alimenti non raffinati e riduzione di zuccheri semplici e grassi saturi.
Dieta ormonale
Una dieta a basso impatto ormonale priva di interferenti endocrini, metalli pesanti e pesticidi in modo tale da liberare il nostro organismo da possibili deviazioni della funzione ormonale derivante dalla dieta.
Dieta chetogeniche
Una dieta nata per l’ambito applicativo clinico ma che si presta molto bene al campo dell’estetica e dello sport per migliorare alcuni parametri. Abbattimento dei carboidrati in determinate quantità ed aumento dei grassi “buoni” in modo tale da instaurare quel meccanismo metabolico chiamato “chetosi” che porta varie migliorie.
Fitoterapia
Metodo integrato con fitoterapici. Unione della dieta a degli integratori di origine naturale per un ottimale risoluzione terapeutica. Focus su problematiche metabole, disfunzioni ormonali, contrasto al dolore cronico, miglioramento della memoria e del sistema nervoso centrale.
Digiuno intermittente
Regime dietetico che implica dalle 16 alle 20 ore di digiuno (compreso il sonno). “la dieta della vita eterna”.
Morfodieta
La dieta giusta in base alla composizione estetica del soggetto.
Ti aspetto nei miei studi di Andria e Barletta per scegliere il percorso più adatto a te.
