Le pillole anticoncezionali di terza generazione sono una scelta popolare tra molte donne per la prevenzione della gravidanza. Tuttavia, un aspetto spesso discusso riguarda il loro impatto sul peso corporeo e le difficoltà che alcune donne riscontrano nel dimagrire mentre ne fanno uso. In questo articolo, esamineremo cosa sono le pillole anticoncezionali di terza generazione, come funzionano e il loro potenziale impatto sul peso corporeo.

Cos’è la Pillola Anticoncezionale di Terza Generazione?

Le pillole anticoncezionali di terza generazione contengono una combinazione di estrogeni e progestinici, con progestinici di nuova generazione come desogestrel, gestodene e norgestimate. Questi progestinici sono stati sviluppati per ridurre alcuni degli effetti collaterali associati alle pillole di prima e seconda generazione, come il rischio di trombosi e altri effetti cardiovascolari.

Come Funziona la Pillola Anticoncezionale?

Le pillole anticoncezionali funzionano principalmente attraverso tre meccanismi:
1. Inibizione dell’ovulazione: Prevengono il rilascio dell’ovulo dall’ovaio.
2. Modifica del muco cervicale: Rendono il muco cervicale più denso, ostacolando il passaggio degli spermatozoi.
3. Alterazione del rivestimento uterino: Rendono l’endometrio meno adatto all’impianto di un ovulo fecondato.

La Pillola di Terza Generazione e il Peso Corporeo

Uno dei dubbi più comuni tra le donne che iniziano ad assumere la pillola anticoncezionale è se questa influenzerà il loro peso. Gli studi hanno dato risultati contrastanti:
– Alcune donne riportano un aumento di peso durante l’uso della pillola.
– Altre non riscontrano alcuna variazione significativa.
– In rari casi, alcune donne possono anche perdere peso.

Perché Alcune Donne Hanno Difficoltà a Dimagrire?

Le difficoltà nel dimagrimento durante l’uso della pillola anticoncezionale di terza generazione possono essere attribuite a diversi fattori:
– Ritenzione Idrica: La pillola può causare una maggiore ritenzione di liquidi, percepita come un aumento di peso.
– Aumento dell’Appetito: Alcune donne possono sperimentare un aumento dell’appetito, portando a un maggior consumo di calorie.
– Alterazioni Metaboliche: Gli ormoni nella pillola possono influenzare il metabolismo. Secondo uno studio pubblicato sul *Journal of Women’s Health*, le alterazioni metaboliche includono un cambiamento nella regolazione del glucosio e della sensibilità all’insulina, che può influire sul modo in cui il corpo immagazzina e utilizza l’energia (Wagner et al., 2016). Questi cambiamenti possono portare a una maggiore difficoltà nel dimagrimento.
– Modifica dell’Azione degli Ormoni: Gli estrogeni e i progestinici presenti nelle pillole influenzano la regolazione degli ormoni che controllano il metabolismo del glucosio.
– Infiammazione: L’uso di contraccettivi orali può aumentare i livelli di marcatori infiammatori nel corpo, associati a una maggiore resistenza all’insulina.
– Aumento dei Livelli di Cortisolo: I contraccettivi orali possono aumentare i livelli di cortisolo, un ormone dello stress che può interferire con l’azione dell’insulina.
– Alterazione del Metabolismo dei Lipidi: Le pillole anticoncezionali possono modificare il profilo lipidico, aumentando i livelli di trigliceridi e colesterolo, fattori di rischio per la resistenza all’insulina.
– Stile di Vita: Spesso, i cambiamenti nello stile di vita, come una minore attività fisica e una dieta meno equilibrata, possono contribuire alle difficoltà nel dimagrimento.

Consigli per Gestire il Peso durante l’Uso della Pillola

Ecco alcuni suggerimenti pratici per gestire il peso mentre si utilizza la pillola anticoncezionale di terza generazione:
– Dieta Equilibrata: Mantenere una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali.
– Attività Fisica Regolare: Praticare regolarmente attività fisica, che sia camminare, correre, nuotare o frequentare una palestra.
– Monitoraggio del Peso: Tenere traccia del peso corporeo per individuare eventuali cambiamenti significativi e intervenire tempestivamente.
– Idratazione: Bere molta acqua per ridurre la ritenzione idrica.
– Consultazione Medica: Parlare con il proprio medico se si riscontrano difficoltà significative nel gestire il peso. In alcuni casi, potrebbe essere utile cambiare tipo di pillola.

Le pillole anticoncezionali di terza generazione offrono un’efficace protezione contraccettiva e presentano benefici rispetto alle generazioni precedenti. Tuttavia, come con qualsiasi farmaco, possono esserci effetti collaterali, tra cui potenziali difficoltà nel dimagrimento. Adottando un approccio equilibrato alla dieta e all’attività fisica, è possibile gestire il peso in modo efficace anche durante l’uso della pillola.